Как вести себя с манипуляторами и "обидевшимися"?
Я хочу освещать в своём блоге не только бизнес, мотивацию и тд, я хочу быть для вас целостной личностью, чтобы вы могли узнать мои мысли на разные ситуации.
Поговорим сегодня об отношениях?)
В целом, об отношениях с людьми, но чаще всего эти проблемы возникают именно в "парах", которые любят друг друга😄
Я не буду в этом посте углубляться в корень проблемы, и раскапывать причины, почему люди манипулируют, скажу простым языком - это идёт из детства, передается от родителей.
И скажу ещё одно - люди манипулируют, потому что не умеют договариваться и не умеют принимать и уважать чужие желания и интересы, а так же их личные границы.
Простой пример:
Ты хочешь пойти гулять вечером с друзьями, а твоей девушке скучно и она хочет пойти гулять с тобой.
Ты ей говоришь, сорри, я с друзьями.
В ответ: обидки, игнор, а то и хуже целые скандалы "ты так часто со своими друзьями, а мне времени уделяешь мало и бла, бла, бла..."
Я придерживаюсь позиции, что человек либо принимает тебя таким, какой ты есть, либо просто ищет другого человека.
Зачем превращать друг друга в пластилин и лепить друг из друга то, чем вы не являетесь?
В конечном итоге, либо человек теряет комфортный ритм его жизни и становится несчастным, таща это "бремя" всю жизнь, таких парней называют ещё каблуками.
Либо он осознает, что в его жизни что-то не так и спустя много лет брака рушит эту связь, но уже приходится делить квартиру, машину, детей и тд, в общем - геморой остается.
Чаще, кстати, девушки прогибают парней под себя, чем наоборот, потому что парням:
1)Много не нужно.
2)Они привыкли договариваться, а не устраивать скандалы.
Когда я говорю чаще, я имею ввиду пропорцию 70/30, где 70 - % женщин, которые манипулируют.
И вот парень "каблук"(по простонародному) - это парень, который подвергается манипуляциям своей суженой и ставит её интересы выше своих, чтобы ему вечером не "пилили мозг".
Именно из за манипулятивных отношений люди теряют друзей, хобби и в целом интерес к жизни. Многие из них из за своей слабохарактерности не могут разорвать такие отношения ввиду привязанности. "Если я буду делать то, что нравится моей девушке/жене и не буду делать то, что ей не нравится, то у нас все будет хорошо".
Это не правильная позиция. И человек её принимает потому что не умеет распознать шантаж и бороться с ним.
Как бороться с шантажом?
1)Если вами пытаются манипулировать люди, которые вам вовсе не друзья - легче порвать с ними контакт, чем вылечить ваши взаимоотношения.
2)Если вами манипулируют друзья/семья/девушка, то действия такие:
1. Распознать манипуляцию.
Чаще всего они очень посредственные и имеют жанр АЛЯ:
"Если ты не сделаешь это, то я обижусь".
Или "Если уйдешь гулять с друзьями, можешь не возвращаться."
Ну либо просто, когда вы отказываете - человек начинает делать что-то вам на зло, игнорировать.
2. После распознания манипуляции вам нужно сообщить об этом человеку: "Ты сейчас манипулируешь мной, я не буду поддаваться на твой шантаж и манипуляции."
3. Далее - вам нужно объяснить человеку, что манипулировать - это плохо, что это привычка из детства, либо они подсмотрели это от родителей, что у вас обязаны быть личные границы и это нормально, что вы имеете разные желания. Вы должны донести человеку, что он должен научиться договариваться, а если у него это не получилось - уважать ваше решение и давать вам свободу выбора.
4. Задать вопрос человеку, почему ему важно, чтобы ты сделал то, о чем он тебя просит. Возможно вы сами поменяете своё мнение после этого и захотите сделать это для человека.
Но, если же ваше мнение не поменялось, то объяснить, почему вы не будете этого делать и придерживаться вашей позиции.
Эти 4 шага на пути - к счастливой жизни обоих, потому что многие манипулируют неосознанно, от безисходности.
Но, если вы не умеете распознавать манипуляции, если у вас прямо сейчас есть проблема в отношениях, то вы обязаны прочитать книгу Сьюзан Форвард "Эмоциональный шантаж".
Эту книгу уже давненько прочитала моя жена и рассказала обо всем этом мне.
Честно, у нас тоже были с этим проблемы в отношениях.
И прочитав эту книгу, жена сказала мне - "Капец, я ужасный манипулятор".
И осознав это - она начала с этим бороться. Да, да, сама с собой😅
И с того момента в наших отношениях стало намного меньше ссор и недопонимания.
Кстати я у неё спросил, вот прочитав эту книгу - разглядела ли она во мне манипулятора? Она сказала, что нет.
Ну я и сам это знал😂
Я всегда стараюсь договариваться и решать проблемы на месте, какой бы конфликт не произошел. А если я не получаю желаемого, я это принимаю и смиряюсь.
И последнее я хотел сказать, поделиться личными наработками.
Если человек начинает на вас обижаться, то его нужно проучить.
Чтобы он побыл в чужой шкуре.
Например - ваша девушка обиделась на вас и игнорит час/день/несколько дней. Конфликты бывают затяжные.
И намного тяжелее это переносить, когда вы живете в 4-х стенах, т.е вместе)
Но, нужно иметь характер и терпеливость, чтобы сделать ваши отношения идеальными.
Потому что так или иначе, над отношениями нужно работать.
Так вот, нужно иметь характер и уметь занять позицию "родителя".
Иногда нужно наказать ребенка, чтобы он больше так не делал, хотя самому родителю наказывать ребенка очень не хочется и жалко, кто-то делает это через силу, но всё это делается на благо ребенка.
И лайфхак такой.
Если вас долго игонорят, в конечном итоге человек перестает злиться и готов пойти на примирение.
В этот момент - вы должны повести себя точно так же, как поступили с вами. Игнорировать. Столько же.
Главное, не сломиться и выдержать это испытание. Скажу по себе - это не легко. Не легко, но нужно.
И уже после этого - провести беседу, где вы объясняете своему партнеру, что так поступать с вами нельзя. Что это неприятно, в чем ваш партнер уже сам сможет убедиться.
И всегда - пытайтесь решать проблемы на месте их возникновения. Не затягивайте.
Фух, вроде все😌
Как вам такой контент?)
Очень интересна ваша обратная связь, я никогда ранее не писал на подобные темы🤫
